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腰伸ばし Stretching to prevent lower back pain while lying down [9 minutesの詳細情報
Stretching to prevent lower back pain while lying down [9 minutes。No.124 Relieve lower back pain in 1 minute! Quadratus lumborum。Figure-4 Stretch | Recommended stretch for those with lower back。猫背を予防、お腹がシュッと引き締まる 腸腰筋ストレッチ＆筋トレ：腸。
汚れ、傷ありますが、使用には問題ありせん。 腰を伸ばすのに使っていました。 足を固定して、逆さまになります。
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